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Ratgeber

Rückbildung

Ein wichtiger Schritt nach der Geburt ist die Rückbildung. Um euch dabei zu unterstützen, informieren wir euch über mögliche Rückbildungsgymnastik und Sportzubehör, das euch dabei hilft, eure alte Figur zurückzubekommen.

Rückbildung Themen

Rückbildung ist ein sehr relevantes Thema für die Zeit nach der Geburt. Vorab sei gesagt: Bitte mach dir keinen Stress, so schnell wie möglich zurück zu deiner neuen Figur zu kommen! Hier geht es vielmehr darum, deinen Körper mit den richtigen Übungen dabei zu unterstützen, wieder in eine gesunde Verfassung zurückzukehren.

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